-
Radiokaka
Sockerfritt fika Ingredienser 2 ägg 10 droppar Suncare (Stevia från Sunrider) eller annan sötning 150 gram kokosfett 100 gram 80-90% mörk choklad 100 gram valfria nötter, hackade eller malda Gör såhär Vispa äggen fluffiga, tillsätt därefter Suncare.Smält chokladen och kokosfett i ett vattenbad, rör till det smälter.Tillsätt chokladmassan till äggen pö om pö under omrörning.Blanda ner…
-
Snabb Pizzamacka
Ingredienser 1 ägg* 1 msk flingblandning Salt efter behag Gör såhär Rör ägget med gaffel i ett glas och rör sen i salt och flingblandningenStek i mycket smör i stekpannan lägg på ost så att det smälter och kanske lite annat gott som bacon eller skinka, krydda efter egen smak.
-
Glutenfritt hårt bröd
Enkelt och gott, eget knäckebröd. Ingredienser 4 dl flingor av någon av dessa eller blanda: bovete, hirs, quinoa, ris 1 dl sesamfrö 1 dl linfrö krossat 1 dl solrosfrö 1 dl kokosflingor 2 msk kokosfett eller olivolja 2 tsk salt 6 dl vatten Gör såhär Blanda allt, låt stå 2 timmar och svälla eller över natten.Bred ut…
-
Frukost
Bra frukost Bacon Bönor Ägg
-
Lax med rödlök och fetaost
God och nyttig mat Lax Rödlök Fetaost Vitkål Zucchini Gurka Tomat Minipaprika Olivolja
-
Hem
Välkommen till Total Expansion S&B HB Friskvård för mig är att få balans i själen, kroppen och livet. Vi behöver göra saker vi trivs med för att balansera upp sånt vi inte trivs med. Det kan vara bra att ta en skogspromenad efter en dag i storstan. Vi behöver äta bra mat och vi behöver hjälpa kroppens…
-
Lymfmassörer
Lymfmassörer som gått kurs för Bebe Här hittar du några av Lymfmassörerna som gått kurs för Bebe Ninna Olsson Av Branchrådet Svensk Massage Certifierad MassörDiplomerad Medicinsk Massageterapeut vid Axelsons (AGI)Diplomerad Kostrådgivare (PNC)Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund Tel: 0707-811 544Mail: info@ninna-o.seweb: www.ninna-o.se http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=4217 Jag finns på Curiosa Spa på Marklandsgatan 7 i Göteborg.ninna-o@Curiosa Spa, Marklandsgatan 7, 414…
-
Mikrovågsugnens påverkan på maten
Mikrovågsugnens påverkan på maten Mikrovågsugn En mikrovågsugn, också kallad mikro, skickar ut mikrovågor på maten. Dessa mikrovågor får bland annat vattenmolekyler att börja röra sig. När de rör på sig blir de varma, detta gör att maten blir varm. Värmen får det viktiga vattnet att avdunsta men även näringen, vitaminer att förstöras. Så mikrovågsugnar är…
-
Recept
Recept Här hittar du mina LCHF-inspirerade recept.
-
Utbildningar och kurser
Utbildningar och kurser Introduktionskurs i Lymfmassage i på häst och människa & hur du påverkar ditt lymfsystem.Plats: Värmland, Sunne Ryttarförening och Gympahallen i Tvärud. Här har du pdf-filer som du kan läsa och skriva ut om du vill. Inbjudan 2 maj Introduktionskurs i Lymfmassage på häst Inbjudan 2 maj Introduktionskurs i Lymfmassage på människa Kursen…